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北京九陆介绍人体必需哪些微量元素

       近几年来,对微量元素很熟悉的人越来越多,也相信大家都知道,尽管微量元素存人体中的含量不高,但与人的生存和健康息息桐关在人体所必需的多种微量元素中,有不少与心脑血管健康有关,心脑血管病患者可以通过饮食来补充对自身有益的微量元素。不过北京九陆微量元素检测仪厂家

       在这里需要提醒大家,微量元素的摄入量并非越多越好。大家要根据自己的身体状况合理进行补充,最好是在专业医生的指导下进行。

       微量元素检测仪厂家指出,镁有控制血脂、提高心肌细胞兴奋性、维持心肌细胞完整以及抵御有害物质对心脏的损害等作用。镁摄入不足,会增加心脑血管病的发病率。含镁较多的食物有麦芽、全麦制品、糙米、蛋黄、豆类、香蕉和绿叶菜等。

       微量元素检测仪厂家发现锰有去脂的作用,能有效改善动脉粥样硬化患者的脂质代谢。人体主要通过食物和饮水获得锰,含锰较多的食物有蔬菜、河蚌、腐竹、莲子、栗子和核桃仁等。此外,绿茶含锰丰富,心脑血管病患者可以适当饮用。

       微量元素检测仪厂家调查发现碘元素能减少胆固醇脂质和钙盐在血箭壁的沉积,阻碍动脉粥样硬化的形成,其中海产品含碘量较高。此外,对心脑血管病患者有益的微量元素还有:铁、铜、锌、硒等元素,患者可以科学合理地选择相应的食物进行凋养。

       看到这里,经过由北京九陆微量元素检测仪厂家对介绍,相信大家知道以上说的微量元素对人体为何这么重要。如果大家想知道自己身体是否缺微量元素,最好去正规医院做个微量元素检测,并听从专业医生提的建议,不要盲目去补充微量元素。最后在这里希望大家能拥有个健康的身体,毕竟健康是身体最大的财富。



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