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北京九陆微量元素讲解想补钙就多晒太阳

北京九陆微量元素讲解想补钙就多晒太阳

  小编相信大家都知道钙元素对身体也是很重要的微量元素之一,也是不可缺的。一旦发现自己体内的钙元素不足怎么办?想要怎么补钙?今天由北京九陆微量元素检测仪小编在这里为大家介绍下吧。

  经过微量元素检测仪检测的结果表明,微量元素的补充其实是可以从很多方面来进行的。比如说钙的补充,就是需要从多个方面来进行的。比如说补钙其实就有一些小妙招的。晒太阳就是一种特别好的方法。但是也需要注意,光线要和皮肤接触才能够有效果。多晒晒太阳之后再用全自动微量元素分析仪进行检测,就会发现体内钙的含量增多了不少。

  太阳是很好的天然钙。晒太阳也是有学问的,晒太阳不是裹得严严实实抱出去晒,一定要裸露孩子的肌肤。光线不能跟皮肤接触,晒太阳是没有意义的。对于小婴儿,可以把孩子的衣服和尿片脱掉,趴在毯子上晒日光浴。晒太阳好的时间,是上午9-10点,下午4-5点以后,每天保证孩子活动1-2个小时。由于冬天阳光不充足,因此在冬天孩子更容易患佝偻病,这时候就更需要补充鱼肝油。夏天可以根据孩子晒太阳的情况和身体表现情况,判断是否有必要每日补充维生素D。

  所以说,我们补充微量元素有时候并不需要吃各种的补品,用一些小方法就能有很好的效果。北京九陆微量元素检测仪小编认为,像晒太阳这样的才是补钙健康的方式。在这里小编希望大家多多关注自己身体健康状况,定期去医院做体检,早知道早预防。




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