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维生素分析仪谈长期喝维生素饮料的危害

维生素分析仪


   维生素功能饮料里面含有牛磺酸和咖啡因等提神成分,因此可以提神醒脑。其实,平时偶尔的喝一喝此款饮料是可以的,但是长期喝,这是绝对绝对不行的。维生素分析仪厂家小编给大家谈谈长期喝维生素饮料的危害。


   我们的大脑和身体发出疲惫的信号,说明身体新生代谢累了,身体的各个器官需要休息,如果使用功能饮料提神,唤醒身体,这样虽然可以让我们有活力,打破了身体的生物钟,受到的伤害非常的大。


   如果一个人睡眠时间休息是足够的,还是感觉没有力气,工作的时候可以喝一瓶还是可以的。维生素功能饮料里面含有丰富的能量成分,还富含各种维生素,可以补充身体所需要的营养,短暂性的有活力。当人们感觉疲惫的时候就喝,一段时间以后,人们会渐渐的产生依赖,对它上瘾。同时它让人们的身体器官神经处于高度兴奋的状态,对身体的伤害很大。另外,维生素饮料中添加的维生素大都是人工合成的,水果中的维生素是天然的,除了维生素、矿物质和膳食纤维外,还含有有益健康的植物化合物,如类黄酮、花青素等,这是饮料所不能提供的。


   维生素分析仪厂家小编提醒大家,维生素饮料中的维生素虽然多是水溶性维生素,如维生素C或B族维生素,尽管水溶性维生素进入人体后可通过尿液排泄,一般不会发生中毒情况,但是也并非多多益善。如果同时服用维生素补充剂,加上维生素饮料及膳食摄入的维生素,维生素的摄入就有可能过量,对身体也会产生不利影响。




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